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肩こりが酷い方は生活の見直しがおすすめ

肩こりの原因は次のような原因があります。・姿勢が悪いこと・目を酷使するような生活を毎日続けていること・睡眠不足・運動不足・ビタミン不足このような原因で、肩が凝ったり頭痛を起こしたりするのです。しかしこの肩コリに対して、多くの方がマッサージで緩和するようなことをしています。マッサージは即効性もあり、肩…

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